Rei PDF Stampa

 

Conoscere le forme cerimoniali e il saluto è necessario per un karateka. Nel karate vi sono due tipi di saluto: Il saluto in posizione eretta (ritsu rei) e quello in ginocchio (za rei). Il saluto serve a testimoniare il rispetto verso l'insegnante ed il proprio avversario. Si può però anche eseguire verso le foto dei maestri deceduti appesi ad una parete, al tatami quando si entra in gara, ed al luogo stesso in cui si pratica.

Il saluto in posizione eretta (ritsu rei). Eseguitelo assumendo la posizione naturale frontale (shizen tai), con calma piegate il busto in avanti, di 30° circa, la testa segue il movimento ma con lo sguardo fisso davanti a voi, le mani vanno appoggiate appena al di sopra delle ginocchia e con le gambe tese, la punta dei piedi divaricata e i talloni uniti.

Za rei

Il saluto in ginocchio(za rei). Iniziate dalla posizione frontale naturale (shizen tai) indietreggiate il piede sinistro per appoggiare questo ginocchio a terra, quindi scendete con il ginocchio destro per ritrovarvi nella posizione in ginocchio ma sollevati dai talloni. Girate le dita dei piedi e sedetevi sui talloni.


Ritsu rei

 

 

 
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